甘いものずっと我慢してる時期もあったのに、今は毎日食べてしまってます。 家にあ…

家にあるからよくない
控えめにもできないからなくした
甘いものは鬱っぽくなるからね
ナッツにしたら？お煎餅もいいかもね

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買わない。

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>> 1 家にあるからよくない 控えめにもできないからなくした 甘いものは鬱っぽくなるからね ナッツにしたら？お煎餅もいいかもね 甘いもの食べると鬱っぽくなるんですか？
私は我慢するとイライラしたり鬱になりそうです。
ナッツやお煎餅にしてみます。

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>> 2 買わない。 食べたくはなりませんか？
私我慢してイライラしてしまいます。

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甘い物って少量ならいいのかなと思っていました。

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まてまて
煎餅は糖質多いし太ります

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>> 5 甘い物って少量ならいいのかなと思っていました。 少量ならいいと思います。
最近私は量的にも歯止めが効かなくなってます。。

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あ、じゃだめですね
私はお菓子食べないのでそこらへんの知識が疎くて。ご指摘ありがとうございます
ただ甘いものよりかは依存性は低いので
食べる量は抑えられるとは思います

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>> 6 まてまて 煎餅は糖質多いし太ります そうなんですね。
6さんはおやつ何食べますか？

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今日ドリンクバーで
5種類のワイン風のドリンク（子どももOK）
80ｍｌくらいずつ
注いでしまっていました。
少量と思っていたのですが
お料理と合って美味しくてつい

このスレ読んで改めて考えると
400mlって多いと気付きました。
人間って弱いんですね〜。

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