少食の方が羨ましいです。 私の姉は少食です。特に我慢しているわけでもなく少…

胃は順応するって聞いたことあります
少食の人は胃がそういうふうになってて、
たくさん食べると胃の調子がおかしくなるんだって
ずっとそういう食生活してたから、
胃の大きさが食べる量に見合った大きさになるのかな？

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ポテチは油に中毒性あるからそれでとまらなくなる。
お姉さんみたいに数枚で食べないようにしたほうが
食欲おさえられると思う

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食べるの我慢する事くらいはできるでしょ？

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食べたいもの食べるのが1番幸せなんだけどね。確かに太ってしまうのは付き物ですが、いっぱい食べたら次の日制限する。この繰り返しでいいと思いますよ。

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学生時代に器械体操部でした。
体重管理が徹底してた。
腹6分が普通。
それに慣れたら８分とかって不快です。
習慣だと思いますよ。

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私も少食ではないです。

少食な人は我慢する必要もなく羨ましいですが
食べたいもの食べて幸せ〜というあの感覚は自分の方が強く感じられてる訳だからその点は良いのかなーと思ってます。

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