何してもどこへ行っても不安なんですが、病気でしょうか？家族旅行中も、私が運転中道…

パニック障害の一歩手前のような気がします。

自分の症状を調べてみて旦那さんと話し合うようおすすめします。

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不安なら精神疾患だから病院ですね

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>> 1 パニック障害の一歩手前のような気がします。 自分の症状を調べてみて旦那さんと話し合うようおすすめします。 実はパニック障害は8年前に発病してます。その時も、旦那が原因かも？と薄々思っていたのですが、そんなことより療養が先でした。パニックが寛解してからは、旦那に何か嫌なことされないか毎日不安しかないです。

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>> 2 不安なら精神疾患だから病院ですね そうですよね。また通院しないと行けないのかなあ。できれば行きたくないな、、、

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子供さんはまだ小さいのかな？小学校高学年くらいになって自分であるていどなんでもできるようになってきたらお母さんも落ち着いてきますよ。

私がやらなきゃ！誰も何もしてくれない！って気持ちがパニック引き起こす気がする。
まあどうにかなるだろ。ってなったら不安も無くなってきますよ。

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>> 5 ありがとうございます。子供3人いますが末はまだ小2です。確かに自分が全部やらなきゃと思うとまるで溺れたようになりますね💦正直旦那はいないもの、または4人目の子と思っているので、あと4、5年凌げば少しは楽になりますでしょうか。今までよく何事もなく来れたなと思います。末っ子生後8ヶ月でパニック発症した時はもう子育てなんてできない死ぬしかないと思うくらい辛かったので。

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