1日600kcalにするダイエットしてたのですが、少ないですよね。大分痩せて…

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お姉さん（ 24 ♀ ）
2025/03/20 18:18(更新日時)

1日600kcalにするダイエットしてたのですが、少ないですよね。
大分痩せてきたので、増やそうかなと思ったのですが、どうして600程度になってしまいます。
朝は食べてないのですが、昼に400kcalくらい食べると夜は習慣的に200kcalくらいの食事にしてしまってます。
それとも、これくらいでも健康的に問題ないですか？