元々胃もたれとかしやすい体質で、吐き気が怖くて固形物が食べられません。 ここ2…

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2025/03/21 02:56(更新日時)

元々胃もたれとかしやすい体質で、吐き気が怖くて固形物が食べられません。
ここ2日、水とチョコを少し食べたくらいです。
チョコと水だけだと何日もちますかね

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No.4264892 (悩み投稿日時)

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No.1

食物繊維や発酵食品も少しは食べてみたらどうだろう?

No.2

おかゆとかうどんはいかがですか。
柔らかく煮て、卵などをいれて
食べるといいと思いますよ。

あとは、お豆腐のお味噌汁など
柔らかくて消化の良いものを食べるとか
野菜スープでも野菜を小さめに切って
柔らかくして食べたり
おいもやカボチャなどをいれて
潰してポタージュ状にしたものを
食べると良いのではないでしょうか。

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