家にいるときはメンタル快調なんですが引きこもりにはなるまいと社会に出るとその日に…

回答3 + お礼0 HIT数 111 あ+ あ-

匿名さん
2025/03/25 16:41(更新日時)

家にいるときはメンタル快調なんですが引きこもりにはなるまいと社会に出るとその日にメンタルどん底に落ちます。最近そのループです。どうしたらどん底に落ちずに社会に出られるのでしょうか？もうボロボロです

タグ

No.4267659　2025/03/25 16:18(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2025/03/25 16:22
匿名さん1

リモートワークでできる仕事を始めてみては。
私は逆で家にずっといると落ち込みやすくて職場に行くと元気なんだよなあ。

No.2 2025/03/25 16:26
匿名さん2

想像から目を覚ますとか。音楽聴きながら職場まで行くとか楽しいですよ

No.3 2025/03/25 16:41
匿名さん3

緊急事態宣言中のガラ空きの電車の中が快適でしたね。。。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧