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まったくやる気がでない。 勉強したいからコーヒー飲んだりしてがんばってるけど倦…

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2025/03/26 22:48(更新日時)

まったくやる気がでない。
勉強したいからコーヒー飲んだりしてがんばってるけど倦怠感すごくてなんもできない。
なんか食べたりしたらやる気でるんだろうか？

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No.4268329　(悩み投稿日時)

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No.1

一度寝ては？

No.2

>> 1 それが10時間は寝たのでもったいないです

No.3

なら飽きたのでは？またやる気になったら取り組めばいい

No.4

自分はそういう時は日光浴びて散歩してリフレッシュしてる。
一旦机から離れて軽く体動かすといいかも。

No.5

>> 4 布団からでないのが一番問題ですよね
明日外にでてからやってみます

No.6

栄養を見直してみよう。

マグネシウム、鉄、タンパク質、などが足らない可能性があるよ。

一番簡単なのは、毎日、毎食、出汁と豆腐と海藻入りの味噌汁を飲むこと。

良かったらやってみて。

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