鬱で死にたいと思ってる人を支える方法を教えてください。 15歳男です。 …

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匿名さん
2025/03/28 14:09(更新日時)

鬱で死にたいと思ってる人を支える方法を教えてください。

15歳男です。
私にはうつ病の彼女がいます。
会話している中では悩んでいる様子も兆候もあまり見せてくれず、私が知らないうちに何度も自殺未遂しているみたいです。

普段は「私天才！」みたいな感じで明るさを装うと同時に自虐をよくしてる感じなので、心の中の感情が読み取れません。
彼女はブログ的な感じのSNSをやっていて見守っているんですが、いつものノリで自虐してるなーって思ってたら首吊ってただとか本気で病んでいたなどということが何度もありました。

「死にたいと思ったらとりあえず電話して」「頼ってね」などと声をかけても、はぐらかされてしまいました。私に相談してくれることは少なく、私もうまく返せませんでした。

私は彼女の心の支えになりたいです。彼女に信じてほしいです。彼女が何も考えずに本音で話せる人になりたいです。彼女が泣きつける相手になりたいです。

そもそもまだ彼女に信頼してもらえていないことも原因なのはわかってます。
会話が下手なのが悪いのもわかってます。
しかし、心から死にたいと思っている人に信用してもらうコツ、真意を聞き出したり相談してもらう方法、安心させられる言葉、鬱の人とうまく会話する方法などありましたら教えていただきたいです。

読みにくい文になってしまい申し訳ありません。
どうかよろしくお願いします。

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死にたい

No.4269299　2025/03/28 02:43(悩み投稿日時)

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No.2 2025/03/28 04:00
お礼

>> 1 ありがとうございます。人による...考えてみればそれがすべてですね。ありがとうございます。参考にします。
私、実は自分でもおかしいと思うくらい彼女に依存してるんです。自分でも後半を読んで初めて気づいたんですが、私がいつも限界近くで焦りすぎてるから彼女にプレッシャー与えてるのかもしれませんね。あくまえ冷静に寄り添うように心がけたいと思います。返信ありがとうございました。