最近、目覚まし時計で設定した時間より早く起きます。 5時半に設定しているのです…
最近、目覚まし時計で設定した時間より早く起きます。
5時半に設定しているのですが、4時50分とかの時間に起きてしまいます。
カーテンを閉めているので、太陽の光とかで自然に目が覚めることはないです。
睡眠時間は普段、9時間なのですが、最近なぜか早く起きてしまって、7時間くらいになりました。
原因がわからないので、何か知っている方教えてください。
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No.4269522 2025/03/28 14:42(悩み投稿日時)
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