心の余裕がなくて困ってます。前は何かあっても前向きで、何か間違えてしまったら反省…

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匿名さん
2025/03/31 00:29(更新日時)

心の余裕がなくて困ってます。前は何かあっても前向きで、何か間違えてしまったら反省して【⠀次気をつけよう！】って感じだったのですが、今はなんで上手くいかないんだ？ってなって何もしたくなくなります。中学に入ってからだんだん心余裕がなくなってます。今は中学校に行けてません。あと何故か人と話すのがめっちゃ出来なくなってしまってます。声が出にくくなったのとめっちゃ心臓バクバクします。大きい音とかにも驚きやすくなってます。関係あるか分からないんですけど、対策？原因みたいなの教えて欲しいです。