高1の女子です。胸を大きくしたいです。私は周りより胸がすごく小さいです。もうAと…

彼氏ができてもサイズは変わらないよ…

おそらく、つける下着が変わっただけ。
男性に見られるから、専門店に勝負下着を買いにいくじゃん。
初めてプロに採寸して貰ったら想像より大きかったとか、高い下着の性能が良くて、分厚いパットで寄せてあげてくれるから。
今までのヨレヨレ下着と着衣姿を比較して、錯覚するだけよ…

現実的なのは、もっと太って脂肪をつけてから筋トレで体づくりかなぁ。
めちゃくちゃ大変だと思うけど…

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>> 5 下半身に肉がつきやすいのは 骨格ウェーブでしょうかね。 体重は標準体重はありますか？ 標準体重あれば、上半身にも 多少は脂肪はつ… こんなにたくさんありがとうございます…！
マッサージや筋トレだけではなく、もっと他にも方法があることを知ることができました。
日々の生活習慣や骨格など、自分にあったものを探してみようと思います！

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>> 3 バストアップに効く筋トレとかYouTubeに出てたような 知りませんでした…！ありがとうございます！
早速調べてやってみます！

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>> 2 定期的に好きな男に揉んで貰えば、女性ホルモンの分泌が促されて豊胸につながることもあります。ときめくこと。 あとは鶏肉とキャベツと豆乳が… ありがとうございます！
キャベツなどの食材は多めに摂るように意識します！！
好きな男子も探してみようと思います！笑

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豊胸なし、と書いてるけど

無理だからねー。

太ももやお腹デブなら
若いうちにそこから脂肪もっていき、精製し
胸に注入したらよい

無理だからね
なにをしても。努力の無駄遣いやわ

金かけず、願いは叶わないってば。

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下半身に肉がつきやすいのは
骨格ウェーブでしょうかね。

体重は標準体重はありますか？
標準体重あれば、上半身にも
多少は脂肪はつきやすくなりますが
もし痩せ型であればどうしても
上半身は痩せやすくなると思います。

平均身長以上ありますか？もしそうなら
BMIは１９〜２０位と美容体重あっても
体脂肪が標準マイナスであれば
高校生くらいでも細めに見えると思いますよ。

美容体重ほどあれば上半身にも若干肉はつくかと思います。
もし美容体重より少ない標準〜痩せ型ならば
体重が１〜３kg増えることは恐れずに
きちんとバランスの良い食事をとって、運動をされてください。
タンパク質は、毎日摂っていますか？
お魚１匹かお肉を８０〜１００gくらいなどと
プラスして卵や豆腐、納豆、豆乳、乳製品も適量。

姿勢を良くしたり、バストアップの
ための運動をして筋力をつけるといいですよ。
有酸素運動（２〜３km歩く）と
筋トレ、スクワット（２０〜５０回と慣れたら増やす）、
ストレッチなどもするといいでしょう。

休日の洋服も体型カバーや
自分の骨格やスタイルをいかしたものに
するといいですよ。
顔タイプ診断と、骨格スタイル診断を
組み合わせることをお勧めします。
ぴったり〜ジャストサイズのトップスが
似合うと思います。

自分の良いところを活かすファッションを
することで胸が小さめなところをカバーする
という方法もいいと思います。
太ももが太くても目立たないパンツや
スカートを履くとか、
ふくらはぎ〜足首が細ければそちらを
活かすのもいいでしょう。

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>> 1 同い年、共感です！ なんかブラとか全然縁がないっていうか…笑 マッサージするといいっていうのは結構聞いたことがあるので、私はとりあえずそ… ほんとですか！？仲間がいて嬉しいです…！
ちなみにどんなマッサージをしているかとか、宜しければ教えてくれますか？
嫌だったら大丈夫です！

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バストアップに効く筋トレとかYouTubeに出てたような

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定期的に好きな男に揉んで貰えば、女性ホルモンの分泌が促されて豊胸につながることもあります。ときめくこと。

あとは鶏肉とキャベツと豆乳が良いとか、効かないとか。

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同い年、共感です！
なんかブラとか全然縁がないっていうか…笑
マッサージするといいっていうのは結構聞いたことがあるので、私はとりあえずそれやってます笑
知ってたらごめんなさい！

• << 4 ほんとですか！？仲間がいて嬉しいです…！ ちなみにどんなマッサージをしているかとか、宜しければ教えてくれますか？ 嫌だったら大丈夫です！

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