既婚男性です。疲れました。仕事は忙しくてヘトヘト。まあ、それはいいのですが。不妊…

仕事があっていないなら　仕事を変わるといいよ。
それだけが仕事ではないから。息抜きの仕方を学ぶってこともした方がいいね。

人生は仕事だけではないからね。休みの時にリフレッシュの仕方を考えることです。

それから、奥さんと仲が悪いのではないですよ。

一緒にいるんだし。悪いわけではなく、あなたからのアプローチが少ないとか。

会話が少ないとか。一緒に楽しむことをしていないのではないですかね。

一緒にできる楽しみを見つけようよ。一緒にいるんだから。

疲れるなら食べるものを改善してよ。緑黄色野菜を多くとりましょう。
また、果物、青魚などのビタミンやドコサヘキサエン酸も頭にもいいので。

そういうことをして　改善をすれば疲れも改善します。

どれも、大切なことでリフレッシュの仕方、奥さんとの楽しみ方、食事の改善など

バランスよくして、過ごしてください。

精神的にも楽になるから。

それから、精神的なもの神仏にも参拝をするとお力をくださります。

先祖も大切にすることもいいことなんです。

あなたを守ってくれます。

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奥さんは、ご飯を作ってくれますか？お掃除やお洗濯をしてくれますか？

あなたがヘトヘトになるまで仕事ができているのは、奥さんがそれらの家事をやってくれてるからだと思いますか？

もしそう思うのなら、いつもありがとうと、具体的な言葉にして、自分の口から発してみましょう。

そして、不妊治療で負担かけてしまっているであろうことも労いましょう。

あなただけが辛いのではなく、奥さんもいろいろ大変でしょうから、その事を理解した上で、お互いに支え合えば、少しずつでも辛さは軽減できるんじゃないかと思います。

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