人によって様々ですが、わたしは連想ゲーム方式を使っています。

たとえば「リンゴ」という単語を記憶したいのなら

・赤→信号の止まれ→自動車
・果物→バナナ→サル
・木になる→栗→仲良く遊ぶ
・丸い→サッカー→イナズマイレブン
・白雪姫→鏡→割れる
・ウサギ→跳ねる→スーパーボール
・病人が食べる→お粥→ドロドロ
・アップルパイ→パンプキンパイ→魔女

と、どんどん言葉を連想させていきます。

こうすれば「リンゴ」という単語を忘れても、他の単語を思い出せれば、そこから連想することが可能です、

たしかスーパーボールと関係していたはず、スーパーボールは跳ねる、跳ねるのはウサギ、ウサギの形に切る果物……　そっか「リンゴ」だ！　みたいに。