こんばんは 高校生女子です。 私は理解力がなくて無能なので、家族や友達、先生…
こんばんは
高校生女子です。
私は理解力がなくて無能なので、家族や友達、先生特に母親にたくさん迷惑をかけてます。
こんな自分も気に入ってるんですが、「自分はいつか見捨てられるのでは」「死んだ方がいいのではないか」と思ってしまいます。
何よりこんな自分ではダメだと分かってるのに今まで落ちてきたのは自分が堕落したからであって同情されるような立場でもない。いじめがあっただけでもないからそこから這い上がれるようなモチベーションもないそんな自分に心底腹が立ちます。
どうすれば、賢くなれますか？人に迷惑をかけずに生きれますか？
駄文ですみませんが、どなたかご回答よろしくお願い致します🙇♀️
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まず、あなたは頭が良いです。
本当の愚かものは、自分が賢く、頭が良いと
思っています。
自分で、自分が馬鹿だと知っているのは
頭が良い証拠です。
学校の勉強が優秀かどうかは、どうでもいいです。
わたしも迷惑かけっぱなしで病んじゃうこと結構あったけど、最近は迷惑かけてもいっか‼️って思って生きてる爆笑爆笑賢い生き方ができている訳でもないし将来性なんてゼロに近いけど、まだ高校生のうちは迷惑かけてもいいかなーって思ってるよ！大学行ってからはちゃんと自立した大人になれるように、今はバイトしたり人と関わったり色々な面で社会を知る時期だと思って、のんびーり暮らしてるよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!とりまあたしはJKブランドでいられるうちは甘えて生きる💖💖💖💖💖
それはあなたじゃなくても考えます
見捨てられるのではないか？いつも不安になりますし
迷惑もかけちゃてます
ミスが続くと自分の無能さに絶望だってします
それは私もだし
世の中のみんなも表にださないだけで心の中ではネガティブな気持ちにモチベーションがあがらないことたくさんあると思います
最近ひとつ思いついたのはある程度予定をきめて自分を忙しくする
とか
布団やこたつの中に長くはいないようする
です
暇だったり
居心地がよすぎてだら〜んて、してしまう場所、甘えれる場所に長くいすぎるとそういう気持ちになりやすいときずきました
もちろんそういう所は幸せなんですが
ネガティブな言葉が頭にでてきたら
いすぎだ！と思って外にでたりします
やるべきことんつねにやってたほうが
まちがいない
やるべきことがないなら、やるべき事をさがすとか色々
とにかく前に進むことが1番自分を嫌いになりにくい気がします
まずは自己肯定から。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。
そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。
頭に関しては、何でも、物事に対して、まず第一に、
『結論は何か』
を考えて、一言でまとめるようにするといいです。
理由や説明は、後からつけ足す形でいいのです。
そうすれば、頭の中が整理され、要点がつかめます。
良い練習法は、例えば映画を見た時に、どんな話だったか、一言でまとめること。
これも、
『結論＝オチ』
から考えるといいです。
そこから、他の必要なことを補足的につけ足していけばいいです。
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