鬱が強くて悩んでいます 趣味もテレビもネットも楽しむ気が起きません 塞ぎ込む…
鬱が強くて悩んでいます
趣味もテレビもネットも楽しむ気が起きません
塞ぎ込むなら外へ出掛けないと、と言われましたがそんな元気もありません
掃除や家事をしたらと言われますが、生活的な事はなおさらやる気力が起きません
何か気持ちを上向きにする方法はないのでしょうか?
身近に相談を聞いてくれる人もいなくて困っています
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No.4274054 2025/04/05 10:51(悩み投稿日時)
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鬱では、前頭葉から出るセロトニンという成分が不足して楽しむやる気が出ないと言われています。
強いお薬は、セロトニンを増やしてやる気を出すお手伝いをしてくれるので、少し生活が楽になるかもしれませんよ🍀*゜
無理をしてでも外食、とおっしゃっていますが、無理は絶対禁物です！！⚠️
食欲があるのはとってもいいことですが、このままではあまり良くない気がするのでお薬を変えてもらうことをおすすめします。
あくまて私は医者でもなんでもない一般人ですので、お薬に関しては病院でご相談してくださいね☺️
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