仕事で周りを気にしすぎるのは病気でしょうか。 周りが自分のことを悪く言っている…
仕事で周りを気にしすぎるのは病気でしょうか。
周りが自分のことを悪く言っていると思いこんでしまいます。
そのせいで、仕事に集中できず、ミスもあります。
自分が仕事をできない、すぐ忘れるという自覚はあります。
心療内科に通っていて、先生に相談しつも、気にしないでくださいとしか言われません。
幼少期からそういう思考はあります。
被害妄想が強いです。
治りますか？
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No.4274400 2025/04/05 22:15(悩み投稿日時)
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はい、治ります。治らないのではなく意識改革をすることです。
意識を集中してどこで失敗をするか、気を付けて意識をする。
または、毎日反省することです。反省することで改善しますよ。
忘れるなら手にでも書くと忘れないですよ。
メモをとることを気にすること。 そうすれば、忘れることが少なくなります。
被害妄想は失敗が多いと考えてしまうから、気を付けてね。
失敗は起こっても気にしないでね。人間のヒューマンエラーは少なくするように、
意識や行動するこでなくなるのです。
失敗は成功の基だから
失敗の原因を表記したり、何が原因か同僚と考えるのも改善につながります
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