いつもはそうじゃないのにたまに何に対しても嫌になってしまうし、すごくナイーブにな…

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2025/04/06 18:12(更新日時)

いつもはそうじゃないのにたまに何に対しても嫌になってしまうし、すごくナイーブになって自分でもわかるぐらいにめんどくさくなってしまうんです。でも決まってなんでモヤモヤしてるのかもわからないし、考えると涙が出てきてしまって、それが怖いし余計に考えて悲しくなってしまうんです。友達と話してただけなのに急になんか嫌だってそう思ってしまっていつもなら気にしないしどうってことないはずなのにその時はその感情がぐるぐる渦巻いてて何回考えても、わからないけどモヤモヤして悲しい。その気持ちになってしまっていて。どうしたらいいですか。

No.4274467 (悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 わからないんです。すごく急に怒ってしまうから。その瞬間はモヤモヤする感情でいっぱいいっぱいだけど後からすごく後悔してなんであんなこと言ったんだろうとか。自分でも自分がわからないぐらいに自暴自棄になってしまって迷惑な自覚はあるけど。すごく辛いです

No.5

>> 4 自分でも気付かないうちにどこかで傷ついていたのかもしれません。元から少し感受性が高くてナイーブになってしまうことも多かったので、教えていただいた事を実践してなんとか頑張ろうと思います。本当にありがとうございます!

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