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匿名さん 2025/04/06 12:25(更新日時)
スクワットをすると上半身が前傾しすぎてしまいます、背中を前にしないように意識しても倒れます。 なにか解決策とか原因わかる方いますか？
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No.1 2025/04/06 12:23 匿名さん1
膝が足指より前に出ないように意識しましょう
No.2 2025/04/06 12:25 匿名さん2
片足立ちしてみて？右片足立ち30秒、左片足立ち30秒
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