集団に上手く馴染めず孤立したことがある経験から新しい環境に溶け込むのが怖いです。…
集団に上手く馴染めず孤立したことがある経験から新しい環境に溶け込むのが怖いです。周りにどう思われるか過剰に気にしたり、悪口を言われるのを恐れてしまいます。この考えすぎてしまう性格を治したいです。どうしたら良いと思いますか。
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No.4274918 2025/04/06 18:40(悩み投稿日時)
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周りにどう思われるか過剰に気にしたり、悪口を言われるのを恐れるということは、実は自分自身が、悪い評価や疎外されるはずのない人間だと思っているからではないでしょうか？
それが意識下なのか、無意識かなのかに関わらず。
そもそも、そんなに高評価をもらえる人間など、ほんの一握りしかいません。かくいう俺自身も、あなたとそう変わりはありません。
なのでまずは、ある程度「開き直る」ことから始めてみてはどうでしょう？
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