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なきたい。食事制限してても太る。

回答3 + お礼0 HIT数 87 あ+ あ-


2025/04/09 22:14(更新日時)

なきたい。食事制限してても太る。

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No.4276781　(悩み投稿日時)

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No.1

私は制限出来ずに太りつつあり泣きたい。

No.2

運動してる？

No.3

食事制限だけなら筋肉だけ落ちて余計太っているように見えるしさらに痩せにくくなるよ。
外に行くのが面倒なら週に3回15〜30分筋トレ(ストレッチ)すると運動になるからやってみて。

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