最近何食べてもすぐお腹が空きます。 学校あるから朝ごはんはいつも7時10分くら…

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2025/04/10 02:31(更新日時)

最近何食べてもすぐお腹が空きます。
学校あるから朝ごはんはいつも7時10分くらいに食べるんですけど7時30分にはお腹空きはじめてます。
これ普通ですか???
量はそこそこ食べてますし、パンとかじゃなくて腹持ちのいいお米食べてます。
時々フルーツとかヨーグルト、コーンフレークもたべたりします。

こんなもんなんですか?
今まで少食だったのでびっくりしてます…

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No.4276943 (悩み投稿日時)

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No.2

もう少しタンパク質を増やすといいよ。卵や肉類、大豆製品でもいいよ。水分補給も忘れずにね。

No.1

それが成長期
大きくなってね

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