疲れてどうしようもないです。 朝から子供のお弁当を作って学校に行かせ、自転…

そういう時に、しっかり休むことが非常に重要です。

鬱病などになってからでは遅いので。

ダンナや、おじいちゃんおばあちゃんなど頼れませんか？

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十分に心身ともに疲れる労働ですよ～。
ご飯作りから大変です。

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やりたくないことやってるからじゃない？

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文字に書くとこれぐらいのことかもしれないけど、朝子どもを起こしたり準備したり朝ごはん作ったり自分の身支度もして、それから仕事もして、送り迎えしてまた迎えに行くんですよね？死ぬほど疲れると思いますよ。自分のペースで生きられないのって本当に疲れます。

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疲労が溜まってるとかが掲げられますね。簡単な話しです

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蓄積した疲労と年齢的な体力の低下などでは？
または疲労感の強い病気などもあるようなので、疑わしいものがあれば受診、検査などもしたほうが良いのかもしれませんね。

忙しいのでしょうが、意識的に休む時間も作ってみてください。

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>> 1 すみません…
初めての事ではなく、２年ぐらいはこんな生活をしてます。

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気疲れですねきっと。初めての事が多いので緊張や色んな神経を使う事をしたから体を温めて休むのが良いです

• << 2 すみません… 初めての事ではなく、２年ぐらいはこんな生活をしてます。

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