高校3年生陸上部短距離です。 1か月前、100mの60m付近で右ハムストリ…

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2025/04/12 21:24(更新日時)

高校3年生陸上部短距離です。

1か月前、100mの60m付近で右ハムストリングを痛めました。
筋挫傷(筋膜が少し破れた)と接骨院で診断されたのですが、1ヶ月経ってもスタブロを使って全力疾走が出来ません。
引退に繋がる試合が12日後にあります。


接骨院で週2程施術を受けてもらっていて、
他にアイシング、マイクロカレントをしています。

鍼治療と並行していこうと考えているのですが、正しいでしょうか?接骨院を変えた方が良いでしょうか?


(正解が無いことは承知しております。ご意見を頂けたら幸いです)

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No.4278644 (悩み投稿日時)

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No.1

そうですね。急に動いたら足痛めますよね適当にジョギング感覚で走ったり散歩とか筋トレしてたらそのうち治りますよ

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