あなたは該当する病気じゃないから精神障害者手帳申請できないと言われました。 …
あなたは該当する病気じゃないから精神障害者手帳申請できないと言われました。
10年間死にたいと願い続け調子が悪く日常生活すらままならない状態でした。
そんなこんなで7年間無職です。
今も調子悪く、寝ながらスマホを見るのでいっぱいいっぱいです。
この状態で障害者認定されないんだ、とすごく病院に対して不信感を抱きました。
じゃあ私の今の症状は一体何ですか？
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No.4280900 2025/04/16 17:02(悩み投稿日時)
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自ら自分自身を追い込んで悪循環になっているのでは？
精神疾患、もしくは障害がある人は、自分が病気や障害を持っているとはあまり思わないのでは？勿論、絶対ではありませんが。主さんは障害者認定を望んでいるのですか？それはなぜ？働かなくてよくなるから？
どうしても納得がいかないなら、病院を変えて他でも受診してみてはどうでしょうか。
ネガティブな感情でワーキングメモリがいっぱいいっぱいになっちゃってて、他に使えない状態だから一回ノートに感情を書き出すと良いと思う。
スマホ見る時間を少なくして、ラジオとか音楽聞くとか、視覚を奪われないようにすると動きやすくなる。
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