4日ほど前から便が黒い 大学生女子です。毎日スポーツをしていて健康にも気を使っ…
4日ほど前から便が黒い
大学生女子です。毎日スポーツをしていて健康にも気を使ってます。
しかしここ数ヶ月便秘気味で切れ痔によくなってます。4日前コロコロの黒い便がでて、その後今日4日ぶりに出たのですがまた同じ色のコロコロの便で少量です。
ただの便秘ですか？それとも大腸がんとかですか？
最近ストレスのせいか食欲なくなり体重が減少しています。なにか関係はありますか？
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No.4282864 2025/04/19 19:54(悩み投稿日時)
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不安なら検査するに越したことはないです。検査しないでモヤモヤしてたらそれこそ病気になりそうです。もし結果が悪くても早期治療で治るかもしれません。
ちなみに私も以前真っ黒の便が出てびっくりしたことがありますが、前日に赤ワインを沢山飲んだのが原因でした…
はっきりとはわかりませんが、スポーツをしているので
水分が足りていないですね。一日に１．５リットルは必要です。
また、水溶性植物の食べ物、青野菜ですね。青梗菜、大根の葉など根菜類やキノコなど
そして、昆布も効果があります。納豆、キムチなどの発酵食品
ヨーグルトでは便通改善は効果がありますね。お通じにはいいようです。
うどんの汁で昆布出汁だとお通じにはいいですね。
水分も取りすぎても、難しくて汗や尿ででてしまうことがおおいいんですよね。
お腹の運動も重要みたいです。
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