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中2です。 胸をでかくするマッサージ方法など教えてください！

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2025/04/21 22:02(更新日時)

中2です。
胸をでかくするマッサージ方法など教えてください！

No.4283256　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.13 2025-04-21 16:24
匿名さん13 ( )

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痩せ型ならばまずは標準体重まで
増やすために、バランスよくしっかり
食べる、それから運動してください。

食事は適切な量を食べてますか？
例えば身長１６０cmで４５kgしかないなら
（BMI17.6 ＊BMI17から18.5以下は痩せ気味
中学生ならローレル指数 109 100〜115は痩せがた）

食事量を少し増やして適度に運動しつつ
４８〜５０kgくらいまでは増やす
（中学生ならローレル指数で１１７で普通です
高校生以上 BMI 18.75で痩せに近い普通体型）

普通体重になったら、また
食事量を戻して
運動をすればいいでしょう。

中学生の時は人によりますが
一時的に痩せ型から普通体型に
増えることもあります。
身長が伸びる時には体重も増えやすいので
食事制限をしたりせず、バランスよく
しっかりと食べてください。

No.3 2025-04-20 11:11
匿名さん1 ( )

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胸ですよね？腕立てかな後はプランク。後はクランチとかも良いですよ

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No.1

筋トレですね

No.2

>> 1 具体的な筋トレ方法はありますか？

No.3

胸ですよね？腕立てかな後はプランク。後はクランチとかも良いですよ

No.4

>> 3 ありがとうございます！！
参考にさせていただきます！

No.5

他の方もいうように筋トレだけど、筋トレだけだと逆に小さくなる可能性がある。なので適度に太ることも必要。バランスよくしっかり食べましょう。痩せてる人が体を大きくするために筋トレする感覚です。

No.6

>> 5 なるほど！
ありがとうございます！！

No.7

おじさんが揉んでやろうか？

No.8

>> 7 何歳ですか？笑

No.9

44だが！？年齢制限があるの？

No.10

>> 9 特にありませんが、気になっただけです笑
あと、どこ住みですかー？

No.11

個人情報聞いちゃダメだよ！
あとマジで会おうって俺が言っても絶対に会っちゃだめだよ！
女子中学生の乳揉もうとする男なんて100%頭おかしいからね！

No.12

>> 11 はい！笑

No.13

痩せ型ならばまずは標準体重まで
増やすために、バランスよくしっかり
食べる、それから運動してください。

食事は適切な量を食べてますか？
例えば身長１６０cmで４５kgしかないなら
（BMI17.6 ＊BMI17から18.5以下は痩せ気味
中学生ならローレル指数 109 100〜115は痩せがた）

食事量を少し増やして適度に運動しつつ
４８〜５０kgくらいまでは増やす
（中学生ならローレル指数で１１７で普通です
高校生以上 BMI 18.75で痩せに近い普通体型）

普通体重になったら、また
食事量を戻して
運動をすればいいでしょう。

中学生の時は人によりますが
一時的に痩せ型から普通体型に
増えることもあります。
身長が伸びる時には体重も増えやすいので
食事制限をしたりせず、バランスよく
しっかりと食べてください。

No.14

デカくしたいわけはなあに？

No.15

>> 14 学校の男子に貧乳って言われてですTT

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