3度目の転職活動中の31歳です。前職でうつ病休職を経て退職し、現在回復してい…

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Toobad（ eUNOCd ）
2025/04/21 20:08(更新日時)

3度目の転職活動中の31歳です。
前職でうつ病休職を経て退職し、現在回復しているため、転職活動中です。
面接すらたどりつけず、精神的に落ち込んでいます。前回は面接は多く経験したので、今回は人格を否定されているように感じ苦しいです。もちろん、自身の能力が低いことは承知しており、勉学には励んでいるのですが、モチベーションが上がらず、能力が上がらない→自己肯定感下がる→勉強をおざなりにする→能力が上がらない…と言った悪循環を繰り返しています。転職活動を続け、なおかつ勉強もするということは分かっていても、引きこもってしまい、さらに周りが優秀に見え、消えてしまいたいとさえ思ってしまいます。
このようなとき、皆さんはどうしていますでしょうか？
平日は話し相手もおらず、さらに塞ぎ込んでしまいます。

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精神的

No.4284089　2025/04/21 16:58(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/21 17:14
匿名さん1

自分は耐えられなくてバイトしました
そしてそのままズルズル働いてます

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No.2

削除されたレス（自レス削除）

No.3 2025/04/21 19:28
匿名さん3

３１歳ならありそうだけどね。何か強みのある国家資格はないのですか？
あと、もし、時間があるなら、ハロワで職業訓練校に行くのもありかと。

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No.4 2025/04/21 20:02
お礼

>> 1 自分は耐えられなくてバイトしましたそしてそのままズルズル働いてますありがとうございます。
アルバイトも一つの手ですよね。次の転職に響くかもとか考えてしまいますが、このままではいけないとも思うので、検討してみます…

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No.5 2025/04/21 20:06
お礼

>> 2 削除された回答ありがとうございます!
同じような方がいらっしゃると思うだけでも心強いです。
おっしゃるとおり、調子のいい日は考えすぎだと自分でも思うのですが、ダメな日はとことん塞ぎ込んでしまいます…。
たしかにネガティブ思考でどんどん行くと、面接等にも影響が出てしまいますよね…。
周りに話せる人はいるか？とのことですが、いつでも気軽に話せる友人というのは残念ながらいません。みな仕事ですし、そういったこともあって、取り残されている感じはあります。

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No.6 2025/04/21 20:08
お礼

>> 3 ３１歳ならありそうだけどね。何か強みのある国家資格はないのですか？あと、もし、時間があるなら、ハロワで職業訓練校に行くのもありかと。ありがとうございます。
探している限りではなかなか巡り会えません…。資格や試験は多少あるのですが、30代と言う年齢から見ると少し乏しいです。職業訓練校も考えてみます。