少しでも気がかりなことがあると眠れなくなります。例えば友達にLINEを送った…

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匿名さん
2025/04/21 19:14(更新日時)

少しでも気がかりなことがあると眠れなくなります。
例えば友達にLINEを送ったが返信が来ないときとか。
返信が来ないことに対する不安というよりも、何という返信がいつ来るか気になってその晩は一睡もできません。
翌日バイトがある日も一睡もできません。
本当に少しでも心配なこととか緊張することとか不安なこととか気がかりなことがあるとその晩一切眠れません。
身体にも悪いしこんな生活が続けられるわけないし、でも友達にはLINE送りたいしバイトも入れたいしということで、すごく困っています。