承認欲求が強くてつらいです最近ずっと寂しくて1人な気がして耐えられません …

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匿名さん
2025/04/26 22:26(更新日時)

承認欲求が強くてつらいです
最近ずっと寂しくて1人な気がして耐えられません
対処法ってありますか

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No.4287181　2025/04/26 22:07(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/26 22:09
匿名さん1

結局スマホの中のキラキラ生活とかを見て比較してしまうから寂しくなる。
スマホから離れて静かな田舎に行ってみては？

No.2 2025/04/26 22:10
匿名さん2

それは承認欲求じゃなくて自己肯定感が低いのですよ。まずは自分が自分に寄り添ってあげましょう。

No.3 2025/04/26 22:24
お礼

>> 1 結局スマホの中のキラキラ生活とかを見て比較してしまうから寂しくなる。スマホから離れて静かな田舎に行ってみては？なるほど、答えてくださってありがとうございます…
出来るなら全部やめてそうしたいのですが、今まで迷惑かけてきた家族に申し訳ないので動けないです

No.4 2025/04/26 22:26
お礼

>> 2 それは承認欲求じゃなくて自己肯定感が低いのですよ。まずは自分が自分に寄り添ってあげましょう。答えてくださってありがとうございます
そうなんですかね…でも私きっと自分のこと大好きなんだと思います、だから思った通りの愛を受け取れなくて勝手に焦ってるんだと思います

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