人に嫌悪感を抱いてしまいます。 高校生女子です。 人から出る音や匂い、視界に…

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2025/04/29 14:17(更新日時)

人に嫌悪感を抱いてしまいます。
高校生女子です。
人から出る音や匂い、視界に移る、すれ違いに風が当たるなど、本当に些細なことでもイライラしてしまいます。
鼻息、咀嚼音、足音、話し声全部嫌いです。
友達とハグしたり触れ合ったりするのも好きじゃないです。
私の学校は男子が多いのですが、特に男性に対して嫌悪感を感じやすく、すれ違う時に息を停めてしまうほどです。
最近は隣の席の男子に人が集まることが多く、机の高さと男子の身長が相まって集まった人のおしりが私の机のすぐ横に来るのが本当に嫌で気持ち悪くて休み時間ずっとイライラしてます。やらなきゃ行けないことがあって机を離れられないので本当に嫌です。
本当に訳が分からないくらい人が気持ち悪く感じてしまってそれでも人と話すのは好きで関わりたくてでも気持ち悪くて苦しいです。
私は異常ですか?どうしたらこんなに繊細にならずに済みますか?

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No.4288624 (悩み投稿日時)

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No.1

自分の事が気持ち悪いぐらい嫌いだから
だと思う
他人にそこまで嫌悪感あるのは
自分の事全てが嫌いだからです。
頑張って少しずつでも自分を好きになれる
努力する事だと思う

No.2

>> 1 確かに自分のことは嫌いです。
自分が気持ち悪いと周りも気持ち悪く感じてしまうんですね。初めて知りました。
今のままでは辛いので、少し頑張って見ます。
アドバイスありがとうございます。

No.3

ハッキリ言えば、異常かな。
実際どうなのかは知らないけど。

まぁ読んでみた感じ、あなた自身が自分の事を嫌ってる感じがするね。
自分の事が嫌いで、周りの人の事も同じ様に嫌ってるだけだね。
なんでそうなっちゃったのかは知らないが。

世の中良い人も居るけど、そういう人に出会えなかったか若しくは「全部嫌い」って認識なのかな?
そしてそんな自分も嫌い…と。


なにも持たずに街を彷徨ってみたら?
1人で思いっきり泣いてみたら?
周りをなぜ嫌いか考えてみたら?
自分の事も考えてみたら?


色々ジッセン経験を積んで、いっぱい考えて、頑張って答えを見つけ出したら良いと思うよ。

No.4

>> 3 確かに自分のことが嫌いです。
3さんの話を聞いて、嫌いな自分がやってる事を他の人もやってるから嫌いなのかもしれません。似たような挙動をする人を嫌いになることも多いです。
やっぱり最終的には自分で答えにたどり着かないとですよね。頑張ります。

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