塩分の摂り過ぎか、よく舌を噛んでしまうくらい太い(厚い？)みたいで、痛い思いをす…

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匿名さん
2025/05/02 13:16(更新日時)

塩分の摂り過ぎか、よく舌を噛んでしまうくらい太い(厚い？)みたいで、痛い思いをするのをなんとかしたい

濃い味付けを減らす以外に改善方法はなかろうか

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No.4289153　2025/04/30 11:03(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/30 11:07
匿名さん1

舌が肥えてくのは油が原因だから塩ではないです
むしろ日本人は塩が足らないくらい

No.2 2025/04/30 11:25
お礼

間食もせず茹でたパスタと鶏胸肉に塩振ったのくらいしか食べてなくて、むしろ油は摂ってないと思うんだけど
フシギダネ
栄養バランスが悪いのは自覚してる

No.3 2025/04/30 11:27
匿名さん3

あいうべ体操してみるとか？

No.4 2025/04/30 11:29
匿名さん1

オリーブオイルとか使ってませんかね
塩も精製塩はやめてくださいね

No.5 2025/04/30 11:35
お礼

>> 3 あいうべ体操してみるとか？あいうべ体操は初めて聞きました
今日から気がついたときにやってみます

No.6 2025/04/30 11:37
お礼

>> 4 オリーブオイルとか使ってませんかね塩も精製塩はやめてくださいねオリーブオイルも使ってません
が、精製塩は安さで使ってますね
ある意味やはり塩のせいだったか

No.7 2025/05/02 13:16
匿名さん7 ( ♀ )

砂糖のとりすぎもだめですよ

後は歯並びは大丈夫でしょうか？
（歯が抜けてるとかも）
歯並びによっては食事中に舌の動きがおかしくなりかんでしまう事があります

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