今年の4月入ったあたりからストレス解消でよく手首を切るようになってしまいました。…

そうですよね...
分かって居るんですけどやってしまって...
分かりました、そういう時には好きな事をして気を逸らしてみます。ご回答ありがとうございました！

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>> 3 ストレス余計に溜まってません？ 自分切ってストレス無くなるならみんな切ります。ただ痛いだけ。彫刻刀からしたらびっくりですよ💦 どうせ… 分かりました！果物とか取るようにします！そうですね...そういえば昔は工作とかが好きだった思い出があります。今思えばそういうのもストレス解消になって居たのかもしれないですね、
ご回答ありがとうございました！

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>> 4 自分を許せない感情になって自傷するのかな？ 回答ありがとうございます！
自分を許せない...それもあるかもしれません
でも自分を許せないと言うよりは自分に自信がなくなって余裕がなくなって、自分で傷を作るという行動で自分にはこれが出来る勇気がある、とか思いたい、見たいのでやってしまう事が多いですね...

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>> 7 限りなく肌色に近いアームカバーとか。 あと、コンシーラーで隠すのもあり。 コンシーラー良いですね！ご回答ありがとうございます！

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>> 8 学校の友達とか、親の前で 良い子のフリして、本当に言いたいこと隠してない？ それやると、めちゃめちゃストレス貯まるよ。 あと、… そうなんですよね...
最近はもう日常会話ですらあまり言葉を発せなくなって来てたり...
勇気出して少しずつでも話してストレスを溜めないようにします！ご回答ありがとうございます

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>> 11 考え方を改めてください。 ストレスを自傷行為にするのではなく、できないとか嫌がらせとかなどを 自分の良い方向に向けるエネルギーに… いい方向、なるほどですね...
ゴミを拾いに行くのいいですね！綺麗になった景色を見て少しは自分が世界にとっていい事をして、自信に繋げる
こんな自分に皆さん優しいですね、、ご回答ありがとうございます！

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>> 12 明るくて、優等生で、良い子供のままでは ダメだよ？ 醜くて、暗くて、失敗している 本当の自分を外側に出さないと 解消しない 優等生より少し抜けている方が可愛げがあると言いますもんね、、完璧を求めても良い子のままでいても何も解決しないですよね、分かりました、自分をもう少しさらけ出してみますご回答ありがとうございます！

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>> 15 漫画自分も良くみます！なるほど、仮眠とか趣味をして気分転換してみたり、映画で泣いてストレス発散するのもいいですね、ご回答ありがとうございます！

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