最近、自分が人に嫌われる妄想をよくしてしまいます。実際、自分は人に不快な思いをさ…
最近、自分が人に嫌われる妄想をよくしてしまいます。実際、自分は人に不快な思いをさせていることはよくあると思うし、いつも行ってしまってあとからやってしまったと後悔の念にかられます。親からもそういうことをよく言われます。どうすれば良いでしょうか。
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まずは自己肯定からですね。
真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。
そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。
気を付けるしかないですね。でもこういう相手がある事柄は、お互い様、ですからね。相手も同じように気を付けるをしないとあまり意味がない。
とりあえず主さんは自分なりに気を付ける以外はないのですが、あまりそればかりを気にし過ぎる必要もない。みんな立場は平等だから主さんばかりが気を遣う必要もありません。
とりあえずその手の夢をみるのは、主さんが他人にどう思われてるのかをとても気にしている(ストレス)からでしょう。
あまり考え過ぎるのは良くないので、こんなのはお互い様だからって思って良いと思いますよ。
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