自重よりもジムの方が効率が良いのですか？ジムに入会しようか迷ってます。メリットを…

系列のジムならどこでもいつでもシャワーが利用できる事

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器具
トレーナー
雰囲気
モチベーション

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ジムは嵌まりますよ。
趣味はジムに行くこと。と言っても過言ではありません。
こんな楽しくて面白味のある所がありません。
大人なアミューズメントパークみたいなものです。
わくわくします。
毎日行きたいです。
次はどの部位を攻めようかと考えるだけでもニヤけてきます。
集中してトレーニングしてると脳と身体が気持ち良く爽快な気分になります。
仲良い人達が出来たり社交の場にもなりますね。
継続して行きたいです。

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ジムは何がいいかったら重量がある事ですよね。なのでボディビルやフィジーク的な肉体を目指すならそういうウェイトが大事

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