誰かと付き合っても、そのうち捨てられると思って不安になってしまいます。この思い込…

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2025/05/11 17:43(更新日時)

誰かと付き合っても、そのうち捨てられると思って不安になってしまいます。この思い込みを無くすにはどうしたら良いでしょうか?
何故そう思うのかというと、元彼に何の脈略もなく突然振られたことが、強いトラウマになっているからです。
今の彼とは、元彼と付き合っていた時よりも平和に過ごしていますが、いつか元彼のように突然別れ話をしてくるのではないかと、疑ってしまう時があります。特に生理前~生理中は、メンタルの不調により、いつも以上に被害妄想をしてしまいます。
そんな風に疑り深いなら誰とも付き合うなと思われるかもしれませんが、私ももう30近いし、結婚を考える年齢ではあります。
誹謗中傷はいりません。良識ある方のみコメントお願いします。

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No.4292836 (悩み投稿日時)

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No.9

>> 1 捨てられるかどうかは知らないけど、いつか必ず別れが来ると思うのは普通じゃない?みんなわかってるけど、あんまり考えないで今を楽しんでるだけだよ… 先のことは考えず、今を楽しもうと思います。

No.10

>> 2 逆にあなたの彼氏が、元カノがこうだった、元カノに裏切られたずーーっとうんぬんかんぬん 言われてやってもいない疑いをずっとかけられ続けたらど… 誰しも過去の恋愛のトラウマはあると思うし疑う気持ちもわかりますが、元カノと自分は別の人間なんだからとは思ってしまいそうです。

No.11

>> 3 そうやって理由もなく疑ってたら、お互い信頼なんてできないし、無理に結婚したとしても上手くいかなくなると思います。 本当にそれがトラウマ… 元彼に心をズタズタにされたのは事実ですし、今彼を疑ってしまうのは申し訳ないと思うので、カウンセリングも検討します。

No.12

>> 4 で、今お相手いるの? え、文章読んでください……

No.13

>> 5 既に新しい彼がいるのに気軽にトラウマとか言って欲しくない 貴方こそ、私のトラウマに思ってることを気軽にそうやって言わないで欲しいです。

No.14

>> 6 結婚さえできたら安泰でもないですよ 離婚だって結構ありますし そう思ったらいつまでも不安におののく人生ですよ 一人でも生きていける… 元々メンヘラっぽい所があり人に依存しやすいので、依存しなくても生きていけるように強くなりたいです。

No.15

>> 7 その思考は半分は正しいと思いますよ。 仮に結婚を恋愛のゴールと考えてるなら どれだけ沢山の異性と付き合っても 結婚出来る人はたった1人… この人たち結婚するんだろうなって感じの人達でも、急に別れることもありますもんね…
もし別れてしまっても、それはそれとして運命を受け入れます。

No.16

>> 8 それは事実ではなく、思い込みだと思ってるわけですよね?そうなら、思い込みなのだから、そうではないと強く自分に言い聞かせるだけじゃないです?そ… 疑ってばかりではいけないって頭では理解していても、トラウマを克服するのが難しいので、1度カウンセリングを受けてみようと思います。

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