1ヶ月ごとに病みます。 ７年間続いています。 これって鬱ですか？

どんな症状ですかね。

気持ちが落ち込むとか、しんどいとかですかね。

軽度な鬱かもしれませんが

態度はどんな状況ですか。落ち込むだけですか。

落ち込んだり、ハイテンションがおこるなら、躁鬱病になりますが。

あなたは気持ちがいつもきまっていますか。

目的意識はありますか。計画性があればちがいますが

また、人との関わっているときに人の意見や顔色などを気にしたりするのかな。

人はあまり気にしないで　自分をほめたり、自分が一人だとか感じたりしないで

自分をほめて　頑張ってみてください。

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>> 1 ご丁寧にありがとうございます!
自分は将来がとてもワクワクして、希望でいっぱいなのに死にたいと思ってしまいます。
自分で言うのは恥ずかしいですけど、上記の症状が始まったのが、いじめられてからなのでそれが原因なのかなと

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一概には言えませんが、その可能性がありそうです。
専門医に相談してみるのが良いかと。
放っておくと症状が悪化します。
鬱はボディーブローのように来るので、
7年間というのは長いです。
つまり鬱だっだとしたら、それだけ心身が損傷しています。
ですから、専門医に行くことが妥当だと感じます。
25年格闘している者の見解ですから、あながち間違いではないと思います。

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その後はいじめがなくなりましたか。

いじめがないのなら、もう過去の話ですから　気にしないようにしましょう。

そうすれば　改善できますよ。

いじめられた記憶はなかなか消えませんが　それは済んだことと割り切って

今を前向きに楽しいことを見つけながら生きましょう。

人は毎日いじめられません。くよくよしていれば余計に標的にされます。

明るく元気に　自分の未来を人のために役立つ生き方をして　自分に生きる過程にして

生きがいにしましょう。

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わたしは毎日病んでます
それでも生きてますが明日はわかりません

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