うつ病で仕事を辞めたけど、楽になったはずなのに、旦那が 好きにしていいし、ただ…

>> 1 うつ病はね、そうなるから 仕方ない、自責する習性が付いちゃうから 仕方ない。。。ですよね。
考えるんです、こんな私が無理して何か頑張っても、家族が心配して結局ダウンして迷惑かけて。。。ってなるから、無理しないの！楽するの！って自分にも言い聞かせるんですけどね。

あとは、家族がやってくれたこと、ごめんねじゃなく、ありがとうっていう方が、きっと自分も楽なはずって。

色々とプラスに考えるようにはしてます。


でも私にできることは、たまにご飯を作ること、1番下の子の送迎や、小学生組の勉強の世話や行事ごと、買い物くらいです。

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>> 2 生きてるだけでみんな偉いです。 いい旦那さんですね。 あなたは優しいし真面目だから、こんな状況でいいのか？と焦ったりすると思いますが… そうなんですよね、死なれたって迷惑なんだから。。。とも言い聞かせてきました。

子供5人、ご飯以外の自分のことは全てやってくれるし、プラス洗濯物干すことや掃除もしてくれる。

勉強の世話や時間の使い方、身の回りのことを指導するくらいで、それ以外のこと何もしてあげない私。

こんなに楽させてもらってるのに、まだ楽するんだ私。。。って思っちゃうんですよね。

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