体型で太ってない人ほどお酒も飲むし何でも食べる。 そういや昨日コレ食べたっけ、…
体型で太ってない人ほどお酒も飲むし何でも食べる。
そういや昨日コレ食べたっけ、今日はコレ食べるかと食事気にしない。
でも自然と食べ過ぎてない。食べ過ぎると翌日はお腹すかなずあまり食べれなかったとか。
太い人は連チャンで大食いしてる。
間食もご飯並みに食べてたり。
何食べるより食事の量なんですね?
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いやなにを食べてるかも大事よ
お酒自体も分解酵素を持ってる人かそうでないかで
違うしね
大食いしてる人はそれこそジャンク的なものを
好んで食べて食欲が抑えられなくなってるから
なにを食べるかから意識したほうがいい
そうよ。お菓子を数口でもご飯にカウントしてた。お昼お菓子食べたから満足って。
太い人は間食はカウントしてない人凄い多くて、普通に大量に間食してもご飯もモリモリ食べてる。
細い人はどの料理も1人前で満足してるね。
唯一の自慢なんですが
ずっと体型を維持してます。
正直めっちゃ隠れて努力してますよ。
量やカロリーもですが食べる時間帯や
タンパク質でも脂身かどかとかいつも考えてます。
運動も習慣にしてます。
努力せずにスタイル維持は20代までの
ほんの一部の人だと思う。
体質だと思うけど。
毎日5食近く食べる女の子いたけど、夜職だからお酒も毎日大量に飲むし、仕事後にお客や同僚とラーメンや焼肉を食いに行く事もしょっちゅう。
それでもモデル体型でしたよ。
中年になった今も体型は変わらず。
相撲部屋に入っても太れなくて結局止めた人も少なくない訳で。
特に最近の若い人は、太れない体質の人も増えているとか。
カロリーを気にする人も多いけど、医者が言うにはほとんど関係ないらしい。
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