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  3. たすけてください。 パニック障害で。いきが苦しいです。 だれかはげましてくれ…

たすけてください。 パニック障害で。いきが苦しいです。 だれかはげましてくれ…

回答3 + お礼0 HIT数 134 あ+ あ-


2025/05/10 19:52(更新日時)

たすけてください。
パニック障害で。いきが苦しいです。
だれかはげましてくれるだけで楽になります。
ひとり暮らしで不安です。
苦しいです

No.4295204　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 2025-05-10 19:52
匿名さん3 ( ♀ )

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主さん大丈夫よ。ゆっくり深呼吸してね。大丈夫だからね。

No.2 2025-05-10 19:44
匿名さん2 ( )

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大丈夫ですか?無理しないで下さい。まず、ゆっくり寝て下さい。トイレ行く時気を付けて下さい。何かにつかまって歩くか、背筋を丸めて行って下さい。目眩は大丈夫ですか?
私もパニック障害になった時、立ち眩みしたり、落ちつかない気持ちになりました。

No.1 2025-05-10 18:32
キングテレサ ( 39 ♂ BdpWCd )

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主様、大丈夫ですか？落ち着いて深呼吸して下さいね、呼吸を整える事に集中すると少しずつ呼吸も安定していきますよ。

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No.1

主様、大丈夫ですか？落ち着いて深呼吸して下さいね、呼吸を整える事に集中すると少しずつ呼吸も安定していきますよ。

No.2

大丈夫ですか?無理しないで下さい。まず、ゆっくり寝て下さい。トイレ行く時気を付けて下さい。何かにつかまって歩くか、背筋を丸めて行って下さい。目眩は大丈夫ですか?
私もパニック障害になった時、立ち眩みしたり、落ちつかない気持ちになりました。

No.3

主さん大丈夫よ。ゆっくり深呼吸してね。大丈夫だからね。

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