たすけてください。 パニック障害で。いきが苦しいです。 だれかはげましてくれ…
たすけてください。
パニック障害で。いきが苦しいです。
だれかはげましてくれるだけで楽になります。
ひとり暮らしで不安です。
苦しいです
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No.4295204 2025/05/10 18:11(悩み投稿日時)
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大丈夫ですか?無理しないで下さい。まず、ゆっくり寝て下さい。トイレ行く時気を付けて下さい。何かにつかまって歩くか、背筋を丸めて行って下さい。目眩は大丈夫ですか?
私もパニック障害になった時、立ち眩みしたり、落ちつかない気持ちになりました。
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