うつ病になり3年。かなり良くなった気もするのですが午前中は元気でも夜までもた…

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匿名さん
2025/05/11 13:40(更新日時)

うつ病になり3年。
かなり良くなった気もするのですが午前中は元気でも夜までもたなくて昼寝してしまいます。
お昼あたりから頭がぼーっとして思考停止します。
それで休むのですが20分仮眠でもいい日と3時間ほど寝てしまう日があります。
早く1日寝なくても元気になりたい。
うつ病で3年も治療しているのにこんなものですか？