首吊りたい 今日は久しぶりに楽しい日だったから

楽しい日だったのに吊りたいの？

• 共感0

ごめん。こんなこと聞くのもなんだけど、楽しいまま終わりたい、ってことかな？

• 共感0

>> 1 楽しい日だったのに吊りたいの？ そうです、このいい気分のまま行きたいです！

• 共感0

>> 2 ごめん。こんなこと聞くのもなんだけど、楽しいまま終わりたい、ってことかな？ そうです！

• 共感0

てことは毎日は楽しく無いてきな？

• 共感0

>> 5 楽しくないです、
楽しいと感じたのは一年越しくらいです

• 共感0

よっしゃーワイと朝から晩まで遊びまくるぞー
まずは朝からスポーツやな、
昼はランチ、そっから鑑賞やら見学して、また遊ぶ、
夜は爆食い

全部ワイの奢り😆

• 共感0

>> 7 ありがとうございます
少し元気が出ました
ずっと死ぬか考えてたけど
明日はそんな感じで
楽しもうかな

• 共感0

ワイと今度1日あそぼや🥺
約束やで

それまでは楽しい遊びや美味しいところ見つけといてよね

• 共感0

楽しみは自分で作ろうよ

自分から良い種をまこうよ

良いことが起こるのは自分が良いことをしたからだよ。

そうすれば　良い連鎖のはじまりです。

• 共感0

普段がアレだと、少し元気になった時って
また落ちるの怖いよな

鬱々とした感覚に戻りたくねぇから
今のままで終わりたい
その気持ち、わかるぞ

たださ、心が健康な人でも、その浮き沈みあるのって知ってるか？
人ってさ、ネガティブなままいるのはキツイけど、ハイなままでいるのも同じくらいキツイんだよな
そのバランスを保つために脳が微調整
するんだけど、浮き沈みがあるのは
生命維持するための脳の正常な働き
なんよ

問題なのは気分が下がった時に
自分との適切なつきあい方を
間違える人が多いってこと

シンプルに、沈んだ時はとにかく
頭を使わず休むこと
そのために出来ることを学んで
リズムを整える期間にすること
気分が沈んだから焦って
盛り上げようとしたりするから
余計に回復が遅れるんだよ

このネガティブとのつきあい方が
分かれば、案外大したことないと
思えるようになるぞ？

• 共感0

わしは今日も生きてるけど
もういい加減生きるのつかれた

• 共感0