食べても食べてもお腹が減ります！！お腹いっぱいになるまで食べても３０分〜１時間く…

回答3 + お礼0 HIT数 153 あ+ あ-

匿名さん
2025/05/13 17:10(更新日時)

食べても食べてもお腹が減ります！！お腹いっぱいになるまで食べても３０分〜１時間くらいしたらお腹すいてきて、食べないとすごいイライラします。イライラをコントロールしたり出来ないのでまた食べて当然太ります。ダイエットしたいと思ってるのに三日坊主ですぐ辞めちゃうしで…ダイエット方法とか筋肉を付ける方法、それから直ぐにお腹が空かないような方法はありませんか？

共感！0

タグ

イライラ

No.4296677　2025/05/12 23:27(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

【楽天限定45％OFF】
在庫限り着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス加圧ハイウエスト大きいサイズ寝るときレディースダイエット脚痩せむくみ解消美脚補正下着骨盤温活プレーン着圧レギンスベルシリーズ
価格：2,480円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）

▶ 楽天で購入する

グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 2025-05-13 17:10
匿名さん3 ( )

削除投票

わたしもダイエット知識はあるのに、食欲を抑える事ができずに、２年近く太ったまんまです😭
どうしたらよいも主さんの食欲ではなかなか難しい～。
ヘルシーな温野菜キャベツを食べたり、生キャベツを食べるぐらいしか思いつかないです。
イロイロわかっていても、食欲が変に乱れてしまうと大変です。
そうすると１日くたくたになるまで歩きに行ったらどうですか？
わたしは昔そうやって三ヶ月で２０キロ近く落としました。
短期的に太ったから早かったんだと思います。
真面目にあらゆる方法見ていたけど、食べてしまえばどうもならない。
過酷にしかならないけど、朝から夕方ぐらいまでリュック背負って、おにぎりぐらい持参して歩いて歩いてとやることが、
心身ともに良い治療になります。
いまはわたしは早朝に１時間ぐらいしか歩いてませんが、
食べる量も減らさねば意味なしだ。