眠れない寝たとしても悪夢を必ず見る どうしたらいいのかわからない ほとんど拷…
眠れない寝たとしても悪夢を必ず見る
どうしたらいいのかわからない
ほとんど拷問だ
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No.4297246 2025/05/13 22:54(悩み投稿日時)
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悪夢を見ないためには 、心を穏やかにする、良い印象の絵画や映画をみるとか
良い話の本をよむ。
または人のために喜ばれることをすると 心が幸せを感じて悪い夢をみなくなります。
神社仏閣をみて、参拝をしましょう。仏教や神道を学ぶと心穏やかになります。
ブッダや空海や美輪明宏さんや江原啓之さんなどの話をきいたり、本を読んでみてはどうですか。
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