30代で久しぶりに恋をしましたが相手は興味無さそうで諦める予定です。でも考えてし…
30代で久しぶりに恋をしましたが相手は興味無さそうで諦める予定です。でも考えてしまいます。
考えなくなる方法教えてください!
気持ちを伝えるのは友達に戻れなくなるのでやめておくつもりです。
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No.4297306 2025/05/14 00:49(悩み投稿日時)
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自分のケースですが四六時中、夢中になってしまいどうにもならないので告白しました。
フラれてかなり引きずりました。
友達ではいたい、と言ってもらえたので元通りにならなきゃ、と七転八倒し続けて、いま半年経過して、やっと落ち着いてきましたよ。
考えなくなる忘れるといったことは短期間ではほぼ不可能なので、考える時間を減らす方向でどうでしょうか。
例えば、トイレで長居するときにその人のことを考えるのではなくYouTube観るとか。
視覚と聴覚を同時に使う何かをすれば考える時間が減って、次第に考えなくなるんじゃないでしょうか。
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