痩せるには!!どうしたらいいですか!!？

どうせ言ってもやらないから教えない

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リングフィットアドベンチャー結構楽しいよ

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YouTube見れば？
腐るほどあるから。

短期か長期かでも違います。

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>>1
教えてください（少しはやります）

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>>2
すみません。無知なものでリングアドベンチャーのことを知らなくて

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ゆーちゅーぶだのSNSにいっぱい
ダイエット成功者先輩方の情報載ってるから
自分にハマるやつ探って参考にする方が
ここで聞くより早いと思う

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>>3
ありがとうございます。探してみます。なるべく短期で。三日坊主なので、、、、

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>>6
ありがとうございます。これからはそっちで探してみます。

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三日坊主が何やっても無意味。

なので置き換える。

交通手段を楽なものから疲れるものへ。
エレベーターエスカレーターを使わず階段を使う。
菓子パンとかお菓子とか揚げ物とか食わず代わりにカット野菜とかでいいから野菜系を食う。
飲み物をカロリーゼロに変える。

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Switchから出ているゲームです。
購入したばかりですが、めちゃくちゃ汗かきます笑
普通にゲーム要素もあるので、やり込めるし、脚痩せとか、ウエスト、ヒップアップのように部位ごとに効く場所が書いてあるので、自分がコンプレックスに感じているところを集中して行えますよ。
ソフトとリングコン、レッグバンドがあればできます。メルカリとかで買ったら安いです。飽きたらまた売ればいいので。

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>>9
なるほど!では登下校に階段を多く使っていきたいと思います!

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>>2
両親の説得を頑張ってみます、、、、

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飲み物は濃い緑茶か烏龍茶縛り

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ブラックコーヒー飲み
グリーンキウイ食べ
内脂肪を溶かす
任天堂Switchで
ズンバって運動ゲーム
めっちゃ激しいのも
まぁまぁ優しいのも有り
めっちゃ面白い
ジョイコン操作だから
リングコン買わなくて良い
値段も安いよ

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