もう嫌だ！！どうすれば布団に入ってすぐにね寝付けるの？全然寝れない💦 …

回答4 + お礼0 HIT数 120 あ+ あ-

匿名さん
2025/05/16 07:03(更新日時)

もう嫌だ！！
どうすれば布団に入ってすぐにね寝付けるの？
全然寝れない💦
イライラする！

飲めばと思ってコンビニ行った！
体に良くない！！

呑まなくても平気だけど、寝ようと思っても全然寝れない！！

結局呑む。

どうすれば寝れるの？？？

真剣に悩んでます😭

病院いけ！とかは分かってるからいいです。

共感！0

タグ

イライラ

No.4298500　2025/05/16 00:45(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

1

No.1 2025/05/16 01:43
匿名さん1

空腹じゃないように晩ご飯はちゃんと食べて、お腹を満たしてから部屋は豆電球にして自然に意識が落ちるのを待つ

共感0

No.2 2025/05/16 01:56
匿名さん2

目元を温める、枕を変える。
勉強をしてみる。デジタルデトックス

共感0

No.3 2025/05/16 05:55
匿名さん3

たくさん食べてウォーキング

共感0

No.4 2025/05/16 07:03
通りすがりさん4

寝る前にホットミルクは良いらしいよ？

共感0

1

新しい回答の受付は終了しました

その他の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧

マイページ