ストレスでドカ食いして、172センチ98キロになってしまいました。えぐいですよね…

「痩せろ」とか「甘えるな」という言葉がストレスになって、またドカ食いしてしまいすよ。
吐くまで食べ続けてしまうのですから、まずはその原因となるストレスを除去することから始めましょう。
「痩せるための努力をする」のではなく、「太るための努力をサボる」のです。

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ストレスになってる事をやめるのが先ですね。

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太ってていいことなんてない。

だらしない体型は
だらしない生活と性格をうつしてる。
自己管理できないとみなされて
モテないし社会的立場も低い。

ってここまでディスったら頑張れるかな？

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ちなみにストレスは主になんですか？

また、食べてないときは寝る風呂以外はなにしてます？

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どうせなら後2キロ更新しないと
逆に後悔する

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ちなみに、ディスられたら逆効果です。頭では痩せたほうがいいのはもう知ってるから。

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自転車乗ったりしたらパンクするんじゃないかな

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わらわには痩せろも甘えるなもそちに言う権利無いから

ただ運動はストレス解消になるぞ
ウォーキングや散歩でもよい
これらはストレス解消しつつ痩せられる素敵な行いや

もしやるなら歩く30分前に無糖～微糖のコーヒーを一杯飲むとよい
そんで好きな曲聴きながら歩き回れば痩せると思う
歩く時間は大体２～４０分が目安や
頑張ってね

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