身長180体重75 週4.5回の筋トレをしていて1年経ったのですが今夏に向けて減…
身長180体重75 週4.5回の筋トレをしていて1年経ったのですが今夏に向けて減量しています。
体脂肪を減らして腹筋がしっかり見えるまでにしたいのですがお米は一日何合(1食何グラム)取れば良いでしょうか?
タグ
No.4299730 2025/05/18 02:05(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧