YouTube見ないようにするにはどうすればいいですか？ 面白くないのに音楽聴…

基本的に何かを辞めようとする時は、その価値の見直しに加えて代わりになる行動を採用するのが効果的と言われることがあります
例えばダラダラ見ているYouTube
月額2000円だったら見ますか？
1000円だったらどうでしょう？
それで見なくなるなら
今現在月額1000円の価値もないことを
延々と繰り返していることになります
では、逆に月額1000円払ってでも
やりたいこと、続けたいことは何か？
それが自分にとって価値のある行動に
なりますので、それを優先すればいいと
思いますよ

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決め事等は経験上、破る。
それだけ依存性が高いんだけど、あとは付き合い方の問題だと思う。
個人的な解決策は動画に対して、成果を自身が感じ取れるか、どうか？かと。
例えば、料理の簡単な作法を動画によって、効率的に身につけられたとか、本人の目的とマッチした在り方。
なので、動画をダラダラ観るのをやめたいっていうより、先ずは自分がやりたい事、目的を確認する事から始めた方が良いかと。
学びに対して、成果を感じ取れたならば、自然、必要な時しか利用しないっていう流れになると思う。

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>> 4 いくらでも見ていいですが見てる間は必ず作業するとかはどうでしょう。 私も勉強や作業のときラジオ代わりや雑談シャットアウトのために使ってまし… 確かにそういう決め事しておくといいですね！
ゴロゴロする時はYouTubeを観てはいけない！

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>> 3 ギガ制限をかけて見れなくすれば良いんですよ。 そのギガ数を超えたら回線速度が遅くなって全然見れなくなります。 私の家にあるwifiはギガ… 僕は外に出る時、携帯は持っていかなくて家にいる時間が多くて、そこで見ています。
なのでギガ制限は気にしたことないです。

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いくらでも見ていいですが見てる間は必ず作業するとかはどうでしょう。
私も勉強や作業のときラジオ代わりや雑談シャットアウトのために使ってました。
ゴロゴロ寝ながら何時間も使うのが問題だと思うので、何か生産的なことをしながらならいいのかなーと。

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ギガ制限をかけて見れなくすれば良いんですよ。
そのギガ数を超えたら回線速度が遅くなって全然見れなくなります。
私の家にあるwifiはギガ制限がかかったら全く見れません

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>> 1 アプリを消したらWEBで見てしまいます
WEBは大学で使うので制限できないんですよね。

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・アプリを消す
・インターネットのお気に入りやブックマークから消す

• << 2 アプリを消したらWEBで見てしまいます WEBは大学で使うので制限できないんですよね。

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